Carina Budeanu

Carina Budeanu

Sunt Carina Budeanu, am 31 de ani si lucrez ca nutritionist. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am continuat cu un master in nutritie clinica. Imi place sa creez planuri personalizate, adaptate la nevoile fiecarui client, astfel incat alimentatia sa fie echilibrata, dar si placuta. Consider ca o relatie corecta cu mancarea este esentiala pentru sanatate si energie. In viata personala, imi place sa testez retete noi si sa experimentez cu ingrediente naturale. Practic inotul si drumetiile, pentru ca imi aduc relaxare si vitalitate. De asemenea, citesc constant carti de specialitate si particip la workshopuri pe teme de sanatate si wellness.
aperitiv branza cu struguri

Aperitiv branza cu struguri

Un aperitiv elegant si usor de preparat, branza cu struguri, aduce o combinatie de arome si texturi care poate impresiona chiar si cele mai pretentioase gusturi. Aceasta combinatie clasica este nu doar delicioasa, dar si extrem de versatila, fiind potrivita…

aperitiv de post pomana

Aperitiv de post pomana

Originea si semnificatia mesei de pomana Traditia mesei de pomana este una adanc inradacinata in cultura romaneasca, avand radacini in obiceiurile crestine si paganiste. Aceasta masa nu este doar o simpla ocazie de a manca impreuna, ci reprezinta o forma…

iaurt vegan

Sfaturi utile pentru a prepara un iaurt vegan la tine acaasa

Alegerea laptelui vegan potrivit Pentru a prepara un iaurt vegan delicios la tine acasa, primul pas esential este alegerea laptelui vegan potrivit. Exista o varietate de optiuni disponibile, fiecare cu arome si texturi unice. Cel mai des folosit este laptele…

natalie behn nierz2yziq4 unsplash

Ce dietă să alegi dacă petreci mult timp la birou?

Petrecerea unui timp îndelungat la birou poate avea un impact semnificativ asupra sănătății tale, în special dacă nu ai grijă la alimentație. O dietă echilibrată și sănătoasă este esențială pentru a menține nivelul de energie, a preveni oboseala și a-ți…

istockphoto 1091409364 612x612

Ostropel de Pui – O Delicatesă Românească Savuroasă

Ostropelul de pui este un fel de mâncare tradițional românesc, recunoscut pentru savoarea și aroma sa bogată. Această mâncare este preferată de mulți români și este adesea pregătită cu ocazii speciale sau în zile obișnuite, pentru a bucura familia și…

3530092 64671

Sfaturi pentru femeile care caută cele mai bune diete de slăbit

Găsirea dietei potrivite este esențială pentru atingerea obiectivelor de sănătate și slăbire. Acest proces implică evaluarea nevoilor individuale, preferințelor alimentare și consultarea unui specialist în nutriție.  Cu o abordare atentă și informată, fiecare persoană poate găsi dieta care să se…

medium shot woman with vegetables water (1)

Sfaturi utile pentru persoanele care țin dieta Rina

Dieta Rina este o dietă populară în rândul persoanelor care se luptă cu kilogramele în plus și vor să scape rapid de ele. Aceasta este o dietă disociată, care trebuie ținută timp de 90 de zile și a fost concepută…

sick woman bed keeping hands stomach suffering from pain

Sfaturi nutriționale pentru problemele cu fierea

Problemele cu fierea pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții și pot avea impact direct asupra dietei și nutriției unei persoane. Fie că este vorba de pietre biliare sau de alte afecțiuni ale vezicii biliare, alegerea alimentelor potrivite poate juca…

Parteneri Romania