Sanatate
Cat de eficienta este terapia cu ultrasunete in cazurile de durere cronica
Istoria si principiile terapiei cu ultrasuneteTerapia cu ultrasunete a aparut la inceputul secolului XX si a fost initial utilizata in domeniul medical pentru a...
Sanatate
Sfaturi pentru saruri de rehidratare facute in casa
Importanta rehidratarii corespunzatoareRehidratarea este un proces esential pentru mentinerea sanatatii si a functionarii optime a organismului nostru. Organismul uman este compus in proportie de...
Sanatate
Sfaturi utile pentru gravide
Aflarea Informatiilor Corecte
Atunci cand afli ca esti insarcinata, este crucial sa te informezi corect despre ceea ce urmeaza. In era digitala, informatiile pot sa...
Sanatate
5 sfaturi pentru un somn linistit
Un somn de calitate este esential pentru sanatatea fizica si psihica a fiecaruia dintre noi. Insa, din pacate, multi oameni se confrunta cu probleme...
Sanatate
Sfaturi pentru cresterea imunitatii
Importanta unei alimentatii echilibrateO alimentatie echilibrata este esentiala pentru mentinerea unui sistem imunitar puternic si functional. Specialistul in nutritie, dr. Michael Greger, subliniaza faptul...
Sanatate
Sfaturi utile pentru imbunatatirea memoriei
Importanta somnului de calitate
Unul dintre cei mai importanti factori care contribuie la imbunatatirea memoriei este somnul de calitate. Potrivit specialistului in somn, Dr. Matthew...
Sanatate
Sfaturi practice pentru un pranz sanatos
Pornind cu alegerea corecta a ingredientelor
Un pranz sanatos incepe cu alegerea corecta a ingredientelor. Este important sa alegi alimente care sunt bogate in nutrienti,...
Sanatate
8 sfaturi practice pentru sanatatea mintala
Pastrarea unui program de somn regulatSomnul este un element esential al sanatatii mintale, iar lipsa acestuia poate exacerba tulburarile emotionale si cognitive. Potrivit Fundatiei...
