Mara Ghiocel

Mara Ghiocel

Ma numesc Mara Ghiocel, am 33 de ani si am absolvit Facultatea de Educatie Fizica si Sport, urmand ulterior specializari in nutritie si coaching pentru un stil de viata sanatos. In activitatea mea ii sprijin pe oameni sa adopte obiceiuri echilibrate, sa isi organizeze alimentatia si sa introduca miscarea in rutina zilnica. Imi place sa lucrez cu grupuri, dar si individual, pentru a motiva si a aduce rezultate vizibile si durabile. In afara profesiei, imi place sa gatesc retete simple si nutritive, sa fac drumetii si sa practic pilates. Ma pasioneaza lectura cartilor de dezvoltare personala si psihologie, iar in timpul liber ador sa pictez pentru a-mi exprima creativitatea. Calatoriile in natura imi aduc liniste si inspiratie pentru a continua sa transmit mai departe energia unui stil de viata echilibrat.
ce contine happy meal

Ce contine Happy Meal-ul

Happy Meal-ul este una dintre cele mai populare optiuni de meniu pentru copii pe care lantul de restaurante McDonald’s o ofera. Este o combinatie de mancare si jucarii care atrage atat pe cei mici, cat si pe parintii lor. Happy…

Demult sau de mult explicatii clare cu exemple

Demult sau de mult explicatii clare cu exemple

Clarificare terminologica Limba romana, cu toate nuantele si subtilitatile sale, poate ridica uneori probleme chiar si celor mai experimentati vorbitori. O astfel de situatie este utilizarea corecta a expresiilor „demult” si „de mult”. Ambele forme sunt corecte, insa au sensuri…

Ghepard vs Leopard comparatie intre cele doua feline

Ghepard vs Leopard comparatie intre cele doua feline

Originea si distributia geografica Ghepardul si leopardul sunt doua dintre cele mai emblematice feline mari, dar ele au origini si distributii geografice distincte. Ghepardul (Acinonyx jubatus), cunoscut pentru viteza sa incredibila, este originar din Africa. In prezent, ghepardul se gaseste…

aperitive aranjate in farfurie

Aperitive aranjate in farfurie

Aperitivele: Arta Aranjarii in Farfurie Aperitivele sunt o parte esentiala a oricarei mese festive, fiind nu doar un deliciu pentru papilele gustative, ci si o oportunitate de a impresiona vizual. Cu radacini ce se intind adanc in traditiile culinare globale,…

aperitive cu foi de plăcintă

Aperitive cu foi de plăcintă

Aperitive cu foi de placinta: O optiune versatila si gustoasa Foile de placinta sunt un ingredient extrem de versatil, care poate transforma o masa obisnuita intr-o experienta culinara de neuitat. Aceste foi subtiri si delicate sunt folosite in bucatariile din…

aperitive cu file de ansoa

Aperitive cu file de ansoa

O incursiune in lumea aperitivelor cu file de ansoa Fileul de ansoa este un ingredient versatil si gustos, popular in multe bucatarii din intreaga lume. Cu o aroma distincta, este folosit in special in preparatele mediteraneene. Aperitivele cu file de…

Parteneri Romania